#Жуковский Источник: t.me/parki_gozhukovskiy

Продолжаем набор в детский клуб «Квикли» ребят 2020-2021 г.р, кто готов сделать свои первые шаги в спорте! 🗓️Расписание: Пн. — с 15:30 до 17:00 Ср. — с 15:30 до 17:00 Сб. — с 9:00 до 10:30 Вс. — с 9:00 до 10:30 🎄Новогодние каникулы : 3️⃣, 5️⃣, 7️⃣, 9️⃣, 1️⃣1️⃣ января — с 9:00 до 10:30 📍Место тренировок — Горнолыжный клуб Гая Северина. 🆓 Первое занятия для новичков — бесплатно! ✔️Квалифицированный тренерский состав. ✔️Участие в соревнованиях. ✔️А главное, приобретение и развитие таких навыков как: выносливость, координация, баланс, гибкость, ловкость, и многих других. ℹ️ Подробно о нас: www.skichylkovo.ru/kvikli Давай с нами! ♥️

Источник@grad_zhukovskiy

🎭 Экспериментальный драматический музыкальный театр продолжает удивлять шоу «Зимняя тайна в новогоднем лесу», а театр «Стрела» ждет зрителей на свои новогодние представления. 🎶 Во Дворце культуры вас ждут потрясающие концерты — от мировых хитов в исполнении «Magic Cellos Band» и саксофонистов до выступления Кая Метова, а также спектакли «Новогодний развод» и «Самая-самая» и балет «Щелкунчик». 🌳 Парк культуры и отдыха приглашает на увлекательные мастер-классы: по фланкировке, росписи пряников и кожевенному делу, а также на большие праздничные программы «Новый год в Подмосковье» и «Рождество в Подмосковье». 📚 Центральная детская библиотека и библиотека №2 подготовили для юных горожан праздничное литературное путешествие и творческую встречу «Арт-белка». Источник: @Pak_Andronik #Жуковский

Источник@grad_zhukovskiy

Роспотребнадзор делится правилами пищевого поведения в праздники Новогодние и рождественские торжества полны вкусных угощений, и легко поддаться соблазнам. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следуйте рекомендациям: Дробное питание. Ешьте небольшими порциями каждые 3-4 часа, чтобы всегда оставаться сытыми. Предпочитайте белки. Нежирные мясные и рыбные блюда лучше запекать или готовить на пару. Выбирайте говядину, кролика, курицу или индейку. Полезные жиры. Включайте в рацион рыбу, орехи, семечки и растительные масла. Больше овощей и фруктов. Они богаты клетчаткой, хорошо утоляют голод и помогают усваивать тяжелую пищу. Пейте воду. Это улучшит работу пищеварительной системы. Двигайтесь больше. Физические упражнения помогут снять дискомфорт и улучшить пищеварение.

Источник@grad_zhukovskiy

Дети из исторических регионов получают новогодние подарки от подшефных городов Тысячи праздничных презентов уже прибыли в пункт назначения. Из Балашихи детям Донецка доставили 5 тысяч новогодних наборов. Из Татарстана в подшефные города Лисичанск и Рубежное прибыли более 3,5 тысяч подарков Куда еще везут сладости и игрушки? Рассказали в видео

Источник@grad_zhukovskiy

Стоимость проезда на общественном транспорте выросла с Нового года. Цены изменили в целях компенсации роста стоимости электроэнергии, топлива и инфляции, Все средства от оплаты проезда направляются на развитие транспортной системы, чтобы поездки становились безопаснее и комфортнее, обещают компании перевозчики. Городок в MAX | ВК | ОК

Источник@ugorodok

Световые столбы сегодня ночью. Фото: @RzzZtiger Добавляйте фото Жуковского, Раменского и окрестностей в группу «Городские зарисовки» t.me/gorodokfoto vk.com/gorodokfoto

Источник@ugorodok

В Раменском 180 человек начали 2026 год с «Забега желаний». Каждый участник написал на своём нагрудном номере заветное обещание самому себе на 2026 год. Дистанции были символичными: 5 км для стойких и 2026 метров для тех, кто верит в магию цифр. Самых лучших волонтёров проекта #5Вёрст наградили грамотами. В награждении участвовал легендарный Юрий Борзаковский. Также гостями забега стали: Борис Кавешников (участник летних Олимпийских игр в Атланте, рекордсмен Киргизстана) Василий Козырев (чемпион мира по спортивной аэробике) Вячеслав Бардышев (многократный победитель чемпионата России по современному пятиборью) Ольга Барышникова (чемпионка России по лёгкой атлетике) Александр Фадин (чемпион России по киле) Александр Афонюшкин (победитель соревнований по ориентированию) Виктор Есин (актёр и певец) После завершения забега гостей ждали ароматный чай и сладости. Год начался активно! Пусть все желания, загаданные на дистанции, обязательно сбудутся! Фото: Алексей Гречушников Городок в MAX | ВК | ОК

Источник@ugorodok

Лица ушедшей эпохи… 1970-е Город Раменское, ул. Красноармейская. На заднем плане видна водонапорная башня и церковь Бориса и Глеба. Городок в MAX | ВК | ОК

Источник@ugorodok

Художник Железняк Надежда «Прогулка» х/м; 45×65; 2023г. Городок в MAX | ВК | ОК

Источник@ugorodok

Не трогай! Это на новый год… Ночью было до -15⁰С Снято в 23.30 🌚

Источник@grad_zhukovskiy