Кубок России по панкратиону «ЮБИЭС» пройдет в Раменском Современный панкратион – это поединок, в котором разрешается применять практически весь арсенал технических действий борьбы вольной, греко-римской, самбо, дзюдо, бокса, тайского бокса и других видов единоборств (различные удары руками и ногами до полного контакта). В соревнованиях примут участие более 300 спортсменов из 30 регионов страны. Поединки будут проходить в 7 возрастных категориях, самая младшая – 8-9 лет, самая старшая – 21+. В каждой весовой категории победителю будет вручаться чемпионский пояс. Будет разыграно 10 кубков-номинаций и 3 командных кубка. 14 и 15 февраля с 10.00 до 18.00 В большом зале СК «Борисоглебский» Вход для зрителей свободный Главный организатор соревнований: Московская лига панкратиона. Фото: Алексей Гречушников Источник@ugorodok
В 15-й школе сегодня прорвало трубу, несколько классов затопило. Занятия отменили. От подписчицы Источник@ugorodok
Не первый год на Быковке и Москве-реке замечают эту индоутку… 🦆 Видимо сбежал и освоился! Если кто знает хозяев, передайте. #потеряшка Источник@grad_zhukovskiy
А вот и продажа «запрещенки» на центральной улице нашего городка Городок в MAX | ВК | ОК Источник@ugorodok
В Раменской центральной библиотеке прошла лекция на тему «Как правильно питаться в новогоднюю ночь» «Лучше всего, чтобы на новогоднем столе был салат, например, с зеленью, с него надо и начинать. Зелень – это клетчатка, полезная для наших бактерий. К тому же салат даёт объём и насыщение», – рассказала заведующая Центром здоровья ГБУЗ МО «Раменская больница» Виктория Догорян. На Новый год не нужно менять свой привычный режим питания. Важно придерживаться здорового рациона, даже за праздничным столом. Следует избегать переедания, соблюдая умеренность в еде и контролируя размер порций. «Не очень хорошо есть всё сразу: и рыбу, и мясо, и заливное. Это достаточно тяжёлая пища, которую мы не едим каждый день. Лучше есть небольшими порциями, тщательно прожёвывать, потому как от тщательной переработки пищи зависит дальнейший этап пищеварения», – отметила Виктория Догорян. Подробнее Городок в MAX | ВК | ОК Источник@ugorodok
Подскажите как помочь утке? На льду р. Быковка напротив дома 17 по ул.Федотова сидит одинокая утка, улететь она не может, на дикую не похожа. От еды не отказывается, но близко не подходит, жалко если погибнет. От подписчицы Источник@ugorodok
Сидит мужчина с собакой в переходе станции Ильинская. Собака в наморднике, постоянно спит. Может кто то узнает в собаке свою потеряшку, может быть ее кто то ищет. Фото конечно же не очень информативное. — пишет местный житель. Источник@ugorodok